Ho scelto questo argomento perchè mi piace stare in acqua e scegliere ogni volta con quale stile nuotare.Voi quale preferite?
STILE LIBERO 
Lo stile libero ( o crawl ) è lo stile di nuoto più veloce. I movimenti di braccia e gambe
sono molto importanti. La testa è parzialmente nell’ acqua e si respira ruotando la testa a destra e a sinistra del corpo.
RANA 
E’ uno stile adatto a nuotatori non tanto bravi o alle lunghe nuotate perchè si può avanzare con la testa fuori dall’acqua.
Quando viene fatto nelle gare invece, deve seguire i movimenti stabiliti dai regolamenti del nuoto.
DELFINO 
Il delfino è probabilmente lo stile più faticoso per la grande forza e la coordinazione che richiede.I nuotatori fanno due battute con le gambe unite per ogni ciclo completo delle braccia.
DORSO 
Alcuni nuotatori non amano nuotare a dorso per via della posizione supina ( a pancia in su ) che rende difficile l’ orientamento ; altri apprezzano lo stile per la relativa facilità
del galleggiamento per il fatto che il viso del nuotatore rimane fuori dall ‘acqua, permettendo una respirazione più facile e naturale.
LA PISCINA OLIMPIONICA
Il nuoto è anche uno sport che partecipa alle Olimpiadi.
La piscina olimpica deve essere lunga 50 metri e larga 25. E’ formata da 10 corsie larghe 2,5 metri ognuna.
Per entrare in acqua i nuotatori si tuffano dai blocchi di partenza che sono su uno dei lati più stretti della vasca.
A cura di Daniele Filippeschi
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