La scherma
La scherma fu messa per la prima vota alle olimpiadi di Atene nel 1896. Inventata in Francia dai moschettieri é uno degli sport dove Ľitalia é piú forte. Esistono tre armi in questo sport:
Fioretto=la parte valida é il Busto e il collo
Sciabola=si può colpire il Busto, il collo, faccia e braccia.
Spada=si può colpire tutto il corpo
Tra le schermitrici più forti al mondo ci sono le ‘nostre’ Valentina Vezzali e Bebe Vio, medaglia d’oro paralimpica 2014.
Una dieta per chi vuole diventare schermidore é la seguente pasti leggeri e ricchi di carboidrati evitare i grassi.
FIS Federazione Italiana Scherma http://www.federscherma.it/
Niccolò & Emanuele
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