La pallavolo, \u00e8 uno sport giocato da due squadre con un pallone su un terreno di gioco diviso da una rete.
\nL’area di gioco, di forma rettangolare comprende il campo di gioco e la zona libera (evidenziati con colori diversi), cio\u00e8 la superficie esterna alle linee di delimitazione del campo, che deve essere larga fra 3 e 5 m dalle linee laterali e fra i 3 e gli 8 m dalle linee di fondo. Il campo di gioco \u00e8 largo 9 m e lungo 18 ed \u00e8 delimitato da linee che fanno parte del campo stesso. Il campo \u00e8 diviso in due dalla linea di met\u00e0 campo, tracciata sotto la rete; in ogni met\u00e0 campo viene tracciata la linea d’attacco posta parallelamente alla linea centrale, a 3 m di distanza da essa, per delimitare la zona d’attacco. Questa linea e le linee laterali del campo sono le uniche che continuano anche oltre il terreno di gioco.
\nLa Rete
\nLa rete \u00e8 disposta ad un’altezza nella sua parte superiore di 2,43 m per gli uomini e di 2,24 m per le donne (sono previste altezze inferiori per le giovanili). Le dimensioni della rete sono di un metro di larghezza e da 9,50 a 10 m di lunghezza.
\nIl gioco
\nLa gara viene disputata da due squadre con sei giocatori ciascuna. Ogni squadra ha a disposizione sei riserve. Il numero massimo di sostituzioni \u00e8 sei, con un vincolo: se A sostituisce B, nello stesso set, B pu\u00f2 rientrare in campo solo al posto di A. Caso a parte \u00e8 quello del libero: le sostituzioni che lo coinvolgono non sono conteggiate. Esse sono illimitate, ma ci deve essere sempre un’azione di gioco fra due di queste sostituzioni.
\nPartita
\nLo scopo del gioco \u00e8 realizzare punti facendo cadere la palla nel campo avversario (fase di attacco), impedendo, ovviamente, che l’altra squadra faccia altrettanto (fase difensiva). Una squadra vince un punto quando la palla tocca il campo avversario, quando tocca la zona libera o finisce fuori dal campo dopo un tocco di un avversario, in caso di errore (attacco fuori) o fallo dell’altra squadra.
\nLa partita \u00e8 divisa in set, i quali vengono vinti dalla prima squadra che arriva a 25 punti.
\nLa partita si disputa al meglio dei 5 set, ossia vince la squadra che ne conquista tre. Nel caso si arrivi, ad un punteggio di set 2-2, il quinto viene chiamato tie-break e viene giocato ai 15 punti, sempre con il vincolo dei due punti di scarto.
\nLe zone del campo e la rotazione
\nIl campo \u00e8 suddiviso in due zone: la zona d’attacco (dalla rete alla linea dei tre metri) e la zona di difesa (dalla linea dei tre metri a fondo campo). Vi \u00e8 un’ulteriore suddivisione teorica (in quanto non delimitata da linee tracciate fisicamente sul campo) di ogni met\u00e0 campo in sei zone numerate. In pratica sia la zona d’attacco sia quella di difesa vengono suddivise ognuna in tre parti e numerate (dis.1): si assegna il numero 1 alla zona di difesa a destra, il numero due alla zona d’attacco a destra e si prosegue in senso antiorario fino alla zona 6, corrispondente a quella centrale di difesa. La rotazione dei giocatori per il turno al servizio comporta che ogni giocatore all’inizio di ogni azione occupi una determinata zona del campo: si avranno quindi tre giocatori di prima linea e tre giocatori di seconda linea. La rotazione iniziale di ogni set viene decisa dall’allenatore che la consegner\u00e0 all’arbitro il quale controller\u00e0, prima del fischio d’inizio, l’esatta disposizione dei giocatori.
\nLa squadra che parte con il possesso di palla \u00e8 la squadra in battuta, mentre l’altra \u00e8 chiamata squadra in ricezione. Il giocatore di zona 1 della squadra in battuta si porta dietro la linea di fondocampo e, al fischio dell’arbitro, mette la palla in gioco (ha 8 secondi di tempo per farlo) effettuando la battuta o servizio; la palla deve oltrepassare la rete e giungere nel campo avversario. L’azione continua fino a che la palla non tocca il campo, \u00e8 inviata fuori dal campo o una squadra non la rinvia correttamente. La squadra che vince un’azione di gioco conquista un punto. Se il punto \u00e8 assegnato alla squadra gi\u00e0 in battuta, essa continua a battere. Quando la squadra in ricezione vince l’azione, conquista oltre al punto anche il diritto di servire ed i suoi giocatori ruotano di una posizione in senso orario, in modo che chi si trovava in zona di battuta passer\u00e0 in zona 6, mentre il giocatore che era in prima linea in zona 2 andr\u00e0 a servire in zona 1.
\nFondamentali
\nPer “fondamentale” si intende un’azione specifica che compie il giocatore di pallavolo. Vengono chiamati “fondamentali\u201d:
\nPalleggio
\nUno dei fondamentali pi\u00f9 importanti nella pallavolo \u00e8 il passaggio. Nella pallavolo si parla di passaggio o palleggio, poich\u00e9 non essendoci la possibilit\u00e0 di toccare due volte consecutive la palla, si ha sempre bisogno di un compagno che la rimandi. Quindi palleggio e passaggio si identificano.
\nBagher
\nL’importanza di questo fondamentale \u00e8 al giorno d’oggi decisiva ai fini del risultato di un incontro, in quanto costituisce quasi sempre il primo tocco di ogni azione. Da qualche anno a questa parte, essendo stato abolito il fallo di doppio o trattenuta sul primo tocco di palla, anche il palleggio viene usato per appoggiare la palla all’alzatore su una battuta non troppo violenta o su una schiacciata debole. La tecnica del bagher consiste nel respingere il pallone con la parte radiale o con la parte interna delle braccia unite. A seconda delle varie direzioni in cui si muovono le braccia si avr\u00e0 il bagher in avanti o quello laterale.
\nSchiacciata
\nNel gioco della pallavolo, quando ci si riferisce all’attacco.
\n\u00c8 il colpo o lo “schiaffo” che si d\u00e0 alla palla, con una sola mano, cercando generalmente di colpire il pi\u00f9 forte possibile affinch\u00e9 l’avversario non riesca a giocarla.
\nMuro
\nSi chiama “muro” la parete formata dagli arti superiori che uno o pi\u00f9 giocatori di prima linea possono innalzare oltre la rete al fine di arrestare il colpo avversario.
\nServizio
\nSi chiama “servizio” il colpo netto che mette in gioco la palla inviandola nel campo avversario. Nel gioco della pallavolo il servizio ha un’importanza capitale in quanto \u00e8 il solo modo valido di iniziare il gioco. L’obiettivo principale del battitore \u00e8 quello di servire per mettere in difficolt\u00e0 la ricezione avversaria in maniera tale che la propria squadra possa conquistare il punto mediante il muro (su un attacco reso prevedibile dalla ricezione) o con il contrattacco.
\nA cura di Rebecca, Alice e Alessia<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"
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