{"id":2074,"date":"2015-03-01T16:51:31","date_gmt":"2015-03-01T15:51:31","guid":{"rendered":"http:\/\/scuole.portaleragazzi.it\/granacci3e\/?p=1157"},"modified":"2015-11-24T15:45:29","modified_gmt":"2015-11-24T14:45:29","slug":"il-nuoto","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/scuole.portaleragazzi.it\/annoscolastico20142015\/2015\/03\/01\/il-nuoto\/","title":{"rendered":"Il Nuoto"},"content":{"rendered":"<p>Il nuoto risale a oltre 7000 anni fa; venne inserito nella prima Olimpiade nel 776 a.C. in Grecia.\u00a0Sport molto impegnativo che richiede molto sforzo, energia e tempo.\u00a0<span style=\"line-height: 1.714285714;font-size: 1rem\">Considerato uno sport completo e salutare, che distribuisce il movimento omogeneamente su tutto il corpo, favorisce la salute, la longevit\u00e0 e il benessere \u00a0fisico e psicologico.\u00a0<\/span><span style=\"line-height: 1.714285714;font-size: 1rem\">Il nuoto, come alcuni suoi derivati, viene\u00a0praticato per diversi motivi: per svago, per soccorso, per esercizio fisico, ginnastica preparatoria e altro.<\/span><!--more--><\/p>\n<p><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"  wp-image-1146 alignleft\" src=\"http:\/\/scuole.portaleragazzi.it\/annoscolastico20142015\/files\/Senza-titolo-1.jpg\" alt=\"Un nuotatore che nuota a delfino\" width=\"321\" height=\"213\" \/>Nuotatori e nuotatrici, per svagarsi, fanno il dorso dove si pu\u00f2 tenere la testa fuori dall&#8217;acqua; il soccorso viene usato per evitare l&#8217;affogamento e questo viene consentito a chi vorr\u00e0 fare il bagnino. Ci sono diversi stili: il delfino, il dorso, la rana e lo stile libero. Cominciamo dal delfinio: \u00e8 uno stile molto difficile e molto faticoso. Il campione del mondo di delfino \u00e8 Michael Phelps che ha stabilito anche il record del mondo.\u00a0Passiamo al dorso: stile molto\u00a0bello. Tanti credono che sia uno stile dove hai pi\u00f9 tempo per respirare ma non \u00e8 cos\u00ec perch\u00e9 quando si nuota a dorso, si respira poco e si fa molta fatica.\u00a0Passiamo alla rana: \u00e8 uno stile molto ma molto faticoso, soprattutto senti fatica alle gambe perch\u00e9 devono fare un grande sforzo.<\/p>\n<p><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"  wp-image-1148 alignleft\" src=\"http:\/\/scuole.portaleragazzi.it\/annoscolastico20142015\/files\/giovanni-rana.jpg\" alt=\"giovanni rana\" width=\"346\" height=\"193\" \/><\/p>\n<p>Adesso parlo di me: la mia passione per il nuoto \u00e8 cominciata quando avevo 3 anni con lo scopo di imparare a galleggiare. Da li ho cominciato ad andare ai corsi &#8211; chiamati livelli &#8211; per passare alla categoria agonistica dove tutt&#8217;ora sono. Quando ero pi\u00f9 piccolo ero molto bravo e riuscivo a vincere molte medaglie: con il passare degli anni ho cominciato\u00a0 a calare di prestazione. Ora sono in una categoria dove gareggio con i ragazzi e le\u00a0ragazze del 2002, 2001, 2000, 1999, 1998, 1997, 1996 e del 1995. Per me il nuoto \u00e8 uno sport molto importante: ha influenzato la mia vita e penso di continuare a praticarlo. In totale ho vinto 32 medaglie sia d&#8217;oro che d&#8217;argento e di bronzo. Lo sport \u00e8 il passatempo migliore.<\/p>\n<p><em>A cura di Thomas\u00a0<\/em><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Il nuoto risale a oltre 7000 anni fa; venne inserito nella prima Olimpiade nel 776 a.C. in Grecia.\u00a0Sport molto impegnativo che richiede molto sforzo, energia e tempo.\u00a0Considerato uno sport completo [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":118,"featured_media":2018,"comment_status":"closed","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_acf_changed":false,"_crdt_document":"","_uag_custom_page_level_css":"","footnotes":""},"categories":[10],"tags":[18943],"class_list":["post-2074","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-sport","tag-scuola-sec-di-1grado-granacci-classe-3e"],"acf":[],"uagb_featured_image_src":{"full":["https:\/\/scuole.portaleragazzi.it\/annoscolastico20142015\/files\/piscioma.jpg",850,626,false],"thumbnail":["https:\/\/scuole.portaleragazzi.it\/annoscolastico20142015\/files\/piscioma-150x150.jpg",150,150,true],"medium":["https:\/\/scuole.portaleragazzi.it\/annoscolastico20142015\/files\/piscioma-300x221.jpg",300,221,true],"medium_large":["https:\/\/scuole.portaleragazzi.it\/annoscolastico20142015\/files\/piscioma.jpg",768,566,false],"large":["https:\/\/scuole.portaleragazzi.it\/annoscolastico20142015\/files\/piscioma.jpg",850,626,false],"1536x1536":["https:\/\/scuole.portaleragazzi.it\/annoscolastico20142015\/files\/piscioma.jpg",850,626,false],"2048x2048":["https:\/\/scuole.portaleragazzi.it\/annoscolastico20142015\/files\/piscioma.jpg",850,626,false],"post-thumbnail":["https:\/\/scuole.portaleragazzi.it\/annoscolastico20142015\/files\/piscioma.jpg",68,50,false],"fcrf_cover":["https:\/\/scuole.portaleragazzi.it\/annoscolastico20142015\/files\/piscioma.jpg",850,626,false],"fcrf_big":["https:\/\/scuole.portaleragazzi.it\/annoscolastico20142015\/files\/piscioma.jpg",850,626,false],"fcrf_quad":["https:\/\/scuole.portaleragazzi.it\/annoscolastico20142015\/files\/piscioma.jpg",600,442,false],"fcrf_single":["https:\/\/scuole.portaleragazzi.it\/annoscolastico20142015\/files\/piscioma.jpg",679,500,false],"fcrf_correlati":["https:\/\/scuole.portaleragazzi.it\/annoscolastico20142015\/files\/piscioma.jpg",339,250,false],"fcrf_home":["https:\/\/scuole.portaleragazzi.it\/annoscolastico20142015\/files\/piscioma.jpg",400,295,false],"fcrf_mosaico":["https:\/\/scuole.portaleragazzi.it\/annoscolastico20142015\/files\/piscioma.jpg",543,400,false]},"uagb_author_info":{"display_name":"Admin","author_link":"https:\/\/scuole.portaleragazzi.it\/annoscolastico20142015\/author\/portalesc\/"},"uagb_comment_info":0,"uagb_excerpt":"Il nuoto risale a oltre 7000 anni fa; venne inserito nella prima Olimpiade nel 776 a.C. in Grecia.\u00a0Sport molto impegnativo che richiede molto sforzo, energia e tempo.\u00a0Considerato uno sport completo [&hellip;]","_links":{"self":[{"href":"https:\/\/scuole.portaleragazzi.it\/annoscolastico20142015\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/2074","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/scuole.portaleragazzi.it\/annoscolastico20142015\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/scuole.portaleragazzi.it\/annoscolastico20142015\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/scuole.portaleragazzi.it\/annoscolastico20142015\/wp-json\/wp\/v2\/users\/118"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/scuole.portaleragazzi.it\/annoscolastico20142015\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=2074"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/scuole.portaleragazzi.it\/annoscolastico20142015\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/2074\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":2115,"href":"https:\/\/scuole.portaleragazzi.it\/annoscolastico20142015\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/2074\/revisions\/2115"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/scuole.portaleragazzi.it\/annoscolastico20142015\/wp-json\/wp\/v2\/media\/2018"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/scuole.portaleragazzi.it\/annoscolastico20142015\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=2074"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/scuole.portaleragazzi.it\/annoscolastico20142015\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=2074"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/scuole.portaleragazzi.it\/annoscolastico20142015\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=2074"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}