Marzo 2015

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Il Nuoto

Il nuoto risale a oltre 7000 anni fa; venne inserito nella prima Olimpiade nel 776 a.C. in Grecia. Sport molto impegnativo che richiede molto sforzo, energia e tempo. Considerato uno sport completo e salutare, che distribuisce il movimento omogeneamente su tutto il corpo, favorisce la salute, la longevità e il benessere  fisico e psicologico. Il nuoto, come alcuni suoi derivati, viene praticato per diversi motivi: per svago, per soccorso, per esercizio fisico, ginnastica preparatoria e altro.

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