{"id":3192,"date":"2025-05-28T11:20:36","date_gmt":"2025-05-28T09:20:36","guid":{"rendered":"https:\/\/scuole.portaleragazzi.it\/rosai-2d\/?p=1650"},"modified":"2025-05-28T11:20:36","modified_gmt":"2025-05-28T09:20:36","slug":"i-benefici-dello-sport","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/scuole.portaleragazzi.it\/annoscolastico-2024-2025\/2025\/05\/28\/i-benefici-dello-sport\/","title":{"rendered":"I benefici dello sport"},"content":{"rendered":"\n

Lo sport e l\u2019attivit\u00e0 fisica sono molto utili per la nostra salute ed il nostro benessere.
Praticare sport regolarmente pu\u00f2 avere numerosi benefici per il nostro corpo e la nostra mente.
Fare attivit\u00e0 fisica, infatti, migliora il nostro corpo e ci aiuta a mantenere un peso sano ed in pi\u00f9 riduce il rischio di malattie croniche.<\/p>\n\n\n

\n
\"\"<\/a><\/figure>\n<\/div>\n\n\n

Oltre a far bene al nostro fisico, lo sport migliora anche la nostra salute mentale perch\u00e9 riduce lo stress e l\u2019ansia (per questo quando finisco i compiti vado all\u2019allenamento, perch\u00e9 so che l\u00ec mi rilasser\u00f2), migliora l\u2019umore e la concentrazione e aiuta a dormire meglio.<\/p>\n\n\n\n

Per scegliere uno sport io consiglio di provarne alcuni e poi di decidere e non di seguire quello che fanno le amiche\/amici perch\u00e9 se lo sport non ti piace oltre a sprecare il tuo tempo sarai poco produttivo.<\/p>\n\n\n\n

In generale consiglio di fare sport perch\u00e9 l\u00ec potrai fare nuove esperienze e conoscere nuove persone.<\/p>\n\n\n\n

A cura di Martina<\/em><\/strong><\/p>\n\n\n\n

\"\"<\/a><\/figure>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

Lo sport e l\u2019attivit\u00e0 fisica sono molto utili per la nostra salute ed il nostro benessere.Praticare sport regolarmente pu\u00f2 avere numerosi benefici per il nostro corpo e la nostra mente.Fare […]<\/p>\n","protected":false},"author":118,"featured_media":3136,"comment_status":"closed","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_acf_changed":false,"_crdt_document":"","_uag_custom_page_level_css":"","footnotes":""},"categories":[8,10],"tags":[18549],"class_list":["post-3192","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-salute","category-sport","tag-classe-2d-scuola-sec-stat-rosai"],"acf":[],"uagb_featured_image_src":{"full":["https:\/\/scuole.portaleragazzi.it\/annoscolastico-2024-2025\/files\/sports.jpg",1024,512,false],"thumbnail":["https:\/\/scuole.portaleragazzi.it\/annoscolastico-2024-2025\/files\/sports-150x150.jpg",150,150,true],"medium":["https:\/\/scuole.portaleragazzi.it\/annoscolastico-2024-2025\/files\/sports-300x150.jpg",300,150,true],"medium_large":["https:\/\/scuole.portaleragazzi.it\/annoscolastico-2024-2025\/files\/sports-768x384.jpg",768,384,true],"large":["https:\/\/scuole.portaleragazzi.it\/annoscolastico-2024-2025\/files\/sports.jpg",1024,512,false],"1536x1536":["https:\/\/scuole.portaleragazzi.it\/annoscolastico-2024-2025\/files\/sports.jpg",1024,512,false],"2048x2048":["https:\/\/scuole.portaleragazzi.it\/annoscolastico-2024-2025\/files\/sports.jpg",1024,512,false],"post-thumbnail":["https:\/\/scuole.portaleragazzi.it\/annoscolastico-2024-2025\/files\/sports-100x50.jpg",100,50,true],"fcrf_cover":["https:\/\/scuole.portaleragazzi.it\/annoscolastico-2024-2025\/files\/sports.jpg",1024,512,false],"fcrf_big":["https:\/\/scuole.portaleragazzi.it\/annoscolastico-2024-2025\/files\/sports.jpg",1024,512,false],"fcrf_quad":["https:\/\/scuole.portaleragazzi.it\/annoscolastico-2024-2025\/files\/sports-600x512.jpg",600,512,true],"fcrf_single":["https:\/\/scuole.portaleragazzi.it\/annoscolastico-2024-2025\/files\/sports-850x500.jpg",850,500,true],"fcrf_correlati":["https:\/\/scuole.portaleragazzi.it\/annoscolastico-2024-2025\/files\/sports-358x250.jpg",358,250,true],"fcrf_home":["https:\/\/scuole.portaleragazzi.it\/annoscolastico-2024-2025\/files\/sports-400x400.jpg",400,400,true],"fcrf_mosaico":["https:\/\/scuole.portaleragazzi.it\/annoscolastico-2024-2025\/files\/sports-600x400.jpg",600,400,true]},"uagb_author_info":{"display_name":"Admin","author_link":"https:\/\/scuole.portaleragazzi.it\/annoscolastico-2024-2025\/author\/portalesc\/"},"uagb_comment_info":0,"uagb_excerpt":"Lo sport e l\u2019attivit\u00e0 fisica sono molto utili per la nostra salute ed il nostro benessere.Praticare sport regolarmente pu\u00f2 avere numerosi benefici per il nostro corpo e la nostra mente.Fare […]","_links":{"self":[{"href":"https:\/\/scuole.portaleragazzi.it\/annoscolastico-2024-2025\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/3192","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/scuole.portaleragazzi.it\/annoscolastico-2024-2025\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/scuole.portaleragazzi.it\/annoscolastico-2024-2025\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/scuole.portaleragazzi.it\/annoscolastico-2024-2025\/wp-json\/wp\/v2\/users\/118"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/scuole.portaleragazzi.it\/annoscolastico-2024-2025\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=3192"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/scuole.portaleragazzi.it\/annoscolastico-2024-2025\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/3192\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/scuole.portaleragazzi.it\/annoscolastico-2024-2025\/wp-json\/wp\/v2\/media\/3136"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/scuole.portaleragazzi.it\/annoscolastico-2024-2025\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=3192"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/scuole.portaleragazzi.it\/annoscolastico-2024-2025\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=3192"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/scuole.portaleragazzi.it\/annoscolastico-2024-2025\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=3192"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}