{"id":3129,"date":"2024-01-30T21:35:50","date_gmt":"2024-01-30T20:35:50","guid":{"rendered":"https:\/\/scuole.portaleragazzi.it\/rosai-2d\/?p=1400"},"modified":"2024-01-30T21:35:50","modified_gmt":"2024-01-30T20:35:50","slug":"gli-amici-del-nuoto","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/scuole.portaleragazzi.it\/annoscolastico-2024-2025\/2024\/01\/30\/gli-amici-del-nuoto\/","title":{"rendered":"GLI AMICI DEL NUOTO"},"content":{"rendered":"\n<p class=\"wp-block-paragraph\">\u201cGLI AMICI DEL NUOTO&#8221; \u00e8 il nome della piscina che frequento e si trova a Firenze in Via del Romito.<br>Qui ci saranno vari insegnanti ad accoglierti e ad insegnarti.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Qui si \u00e8 disposti in vari livelli dove ogni volta la difficolt\u00e0 aumenta.<br><em>1 &#8211; Si parte dal livello 1-3<\/em>:<br>Qui ti faranno fare solo met\u00e0 vasca e inoltre i primi quindici minuti ti faranno riscaldare con giochi abbastanza divertenti.<br>Arrivati alla fine del livello 3, ti faranno una specie di test per assicurarsi che tu sia pronto per il livello successivo.<br><em>2 &#8211; Livello 3-5:<\/em><br>Quando arriver\u00e0 a questo grande traguardo comincerai a fare vasca intera (25 m).<br>All\u2019inizio sar\u00e0 molto faticoso ma ti abituerai.<br>Anche qui ci sar\u00e0 il test ma MOLTO pi\u00f9 difficile.<br><em>3 &#8211; Livello 5 (nuoto agonistico):<\/em><br>Qui all\u2019inizio sar\u00e0 totalmente un\u2019altra faccenda, passerai da 45 minuti a 1 ora di allenamento, il riscaldamento non ci sar\u00e0 pi\u00f9 e ti dovrai preparare per le gare.<br>Dovrai pure leggere il grande orologio sulla sinistra della vasca per capire quando partire.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><strong><em>A cura di MirkoS<\/em><\/strong><\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image size-full is-resized\"><a href=\"https:\/\/scuole.portaleragazzi.it\/annoscolastico-2024-2025\/files\/amici_del_nuoto.jpg\"><img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/scuole.portaleragazzi.it\/annoscolastico-2024-2025\/files\/amici_del_nuoto.jpg\" alt=\"\" class=\"wp-image-1401\" style=\"width:800px\"\/><\/a><\/figure>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>\u201cGLI AMICI DEL NUOTO&#8221; \u00e8 il nome della piscina che frequento e si trova a Firenze in Via del Romito.Qui ci saranno vari insegnanti ad accoglierti e ad insegnarti. 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